2. В движении – жизнь 
Увеличьте свою физическую активность. Поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, больше ходите. Это также уменьшит уровень стресса, одновременно повысив умственную работоспособность. Движение лучше, чем сигареты, кофе или сладости.

Pages 1 2 3 4 5 6 7

Показать еще статьи
Load More By Tanyana
Load More In Советы на каждый день

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Посмотрите еще

Как с возрастом становиться краше

Все мы рано или поздно состаримся. К сожалении еще не придумали волшебный эликсир вечной ж…