Лишний вес проблема номер один с которой сталкивается каждая вторая девушка. Замечено, что быстрее набирают лишние кило любители есть на ночь. Главный закон работы организма это переработка пищи происходит до 4-5 вечера.

Все что после уже переваривается плохо или вообще остается в желудке до утра. Но как же тогда бороться с желанием покушать вкусненького вечером? Предлагаем вам самые эффективные методы борьбы.

Вода

Пейте больше воды после 3 часов дня, это уменьшит чувство голода и снизит аппетит. Многие диетологи, известные спортсмены и просто красивые девушки именно так снижают собственный вес.

Pages 1 2 3 4 5 6

Показать еще статьи
Load More By Tanyana
Load More In Красота и здоровье

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Посмотрите еще

Как с возрастом становиться краше

Все мы рано или поздно состаримся. К сожалении еще не придумали волшебный эликсир вечной ж…