Home Красота и здоровье Как быстро похудеть без диет

Как быстро похудеть без диет

0
0

Весна. Солнышко светит. Снег стает. Птички поют. И все бы хорошо, если бы не лишние килограммчики, которые взялись как бы ниоткуда. Эх, как хочется, чтобы эта проблема рассосалась сама собой – вот потаенные мечты каждой женщины. Отсюда и самая популярная тема обсуждений в преддверии весны: как быстро похудеть без диет.

Да, я знаю, что бытует мнение: есть волшебная кремлевская диета или стоит поесть неделю одних яблок или кефира, и вы будете самая стройная из всех стройных. Или выпить волшебного чая и все лишнее выйдет само, даже напрягаться не придется. Очень прошу вас, будьте осторожны. Ведь с этим чаем может выйти и ваше здоровье. Любому человеку, а особенно женщине, важно сбалансированное питание. Только так вы сможете сохранить свою иммунную систему, которая нуждается в поддержке ранней весной.

Считается, что каждый человек обладает сакральным знанием о том, как быстро похудеть без диет. Начнем с одного из самых популярных и, как всем кажется, самого эффективного. Правильно, со спорта. Большинство думает, что стоит купить абонемент на месяц (особенно плодотворно сделать это в феврале, он самый короткий), и стройная фигура навек с тобой. Не обольщайтесь, это не так.

К сожалению, спорт – это не самый простой способ похудеть. Эффект можно достигнуть только при помощи постоянных занятий. И очень вас прошу, начиная, обращайтесь к тренерам- профессионалам. Они помогут вам правильно рассчитать нагрузку и задействовать все группы мышц. А жертв самостоятельных начинаний можно встретить везде. Они легко угадываются по корявой походке после первого занятия. Большинство после первого раза таких мук обратно к спорту не возвращаются.

Я сразу не хочу говорить о медицинских способах, т.к. так быстро похудеть без диет противоречит моим принципам. Я слишком боюсь всяких последствий липосакций, подтяжек лица и других процедур. Целостность моего организма для меня важнее.

Есть еще один способ того, как похудеть без диет. Это банальное: жрать надо меньше, то есть простите, кушать. И с этим ничего не поделаешь. При этом можно есть как обычно: жирное, острое, соленое. НО постепенно уменьшать порции. Например, начиная с сегодняшнего дня во время всех приемов пищи съедайте ровно в два раза меньше, чем обычно. Так, постепенно, вы сократите свой желудок и привыкнете есть меньше. Заполируйте все это спортом и вуаля: лишний вес уйдет.

А в целом, я уверена в победе разума над справедливостью. И в том, что вы найдете свой самый лучший способ, как быстро похудеть без диет. Но помните, что главное во всем – не переусердствовать.


Показать еще статьи
Load More By Tanyana
Load More In Красота и здоровье

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Посмотрите еще

Эффективные способы избавления от лишнего веса

Знаете, какой самый страшный враг человечества? Нет, не война и эпидемии – это лишний вес.…