Ограничение жидкости

Большое количество жидкости, выпитое на ночь, вызывает отеки. Осторожнее с теплым стаканом молока для глубокого сна – даже после хорошего сна, есть вероятность одутловатости кожи утром. Пить любую жидкость: кефир, молоко, воду, нужно не менее чем, за два часа до отхода ко сну.

В течение дня, наоборот, пить жидкости нужно в достаточном количестве. Хорошо пить минеральную воду, травяные чаи. Но большое количество кофе не улучшает состояние кожи, а наоборот сокращает ее влагу. Лучше пить кофе с молоком.

Pages 1 2 3 4 5

Показать еще статьи
Load More By Tanyana
Load More In Красота и здоровье

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Посмотрите еще

Как с возрастом становиться краше

Все мы рано или поздно состаримся. К сожалении еще не придумали волшебный эликсир вечной ж…