Головна сторінка Контакти Усі записи

Корисні властивості банана

Корисні властивості банана

Багато хто називає банан фруктом щастя. Але цікаво, чому цей фрукт вважають ідеальною їжею, щоб добре перекусити?

Банани дуже багаті вуглеводами, які ефективно вгамовують відчуття голоду.

Дієтологи стверджують, що від бананів дуже легко набирається вага. Тому намагайтеся не переїдати цей фрукт. В середньому один банан містить вісімдесят калорій. Тому якщо ви не бажаєте поправитися, то не їжте більше двох бананів в день.

В кінці двадцятого століття вченими було доведено, що в банані міститься так званий гормон щастя. Також відомо, що завдяки регулярному вживанню цього плода підвищується працездатність. У банані міститься велика кількість калію і магнію, які зменшують рівень емоційного зриву.

Не секрет, що при захворюваннях шлунка овочі доводиться не вживати. Але банан є єдиним фруктом, який вживати можна. Люди, які страждають від виразки, стверджують, що банан полегшує симптоми болю. Якщо у вас гастрит або виразка, ви спокійно можете, є три банана в день. Багато італійців використовують банан в якості снодійного кошти. При приготуванні цього напою банан подрібнюють і змішують отриману суміш з коньяком, при цьому додаючи корицю. П’ють на ніч невеликими ковтками.

У Мексиці за допомогою банана лікують застуду. Банан розминається до освіти каші, додається мед, потім приймають по ложці три рази протягом дня.

Банан вважається чудовим джерелом калію. Саме тому фахівці в області кардіології регулярно рекомендують вживати банан.

Банан прекрасно засвоюється нашим організмом, тому лікарі рекомендують, їсти банани після перенесених операцій.

Даний плід широко застосовується в раціоні спортсменів. Завдяки банану виводяться надлишки води з організму.

Незрілі банани вживати не радять, так як в них міститься крохмаль, через якого у вас може бути газоутворення. Але і стиглими бананами захоплюватися не варто.

До повного дозрівання бананів їх рекомендується тримати в кімнаті.

Тому сміливо йдіть в магазин і купуйте ці корисні фрукти, якщо Вам потрібно побільше, то можете замовити їх у будь-якого оптового постачальника. Наприклад овочі, фрукти і гриби оптом можна замовити у компанії Гранд-престиж. Перевагою цього є те, що Вам навіть виходити нікуди не потрібно. Все доставлять додому.



Чи додає чай здоров’я?

Сьогодні, коли відома дивовижна сила чаю, здивувати цим напоєм не вийде ні кого. У чаї міститься унікальний за своїм поєднанню хімічний склад. Перш за все, люди цінують цей напій, за те, що він знімає втому, відновлює сили і надає настрій. Чай на відміну від кави, бадьорить людину протягом 6 годин, кава, же всього близько 1…

Користь абрикоса

У стародавніх греків була приказка: «Плоди — це музика харчування!». Напевно, в світі немає людини, яка б не любила фрукти і ягоди. Вони завжди користувалися загальним визнанням. Наприклад, у стародавніх греків трапеза завжди закінчувалася фруктами. Десерт із фруктів завершував знамениті «лукуловими бенкети». Слово «десерт» походить від французького «dessert». Романтичні, і люблячі все прекрасне, французи, не…

Хурма і її корисні властивості

Що ж це за диво ягода хурма? Забарвлення її варіюється від світло жовтого до шоколадного кольору, а смак від ніжного до сильно солодкого, ну а запах, так взагалі ні з чим не зрівняти. Цю ягоду ми можемо вживати, як в свіжому вигляді, так і в сушеному, але корисні властивості її не змінюються при цьому. Не…