Головна сторінка Контакти Усі записи

Особливості метеозалежності

Особливості метеозалежності

Існує така категорія людей, які навіть на незначні зміни погоди реагують по-особливому. То у них скаче тиск, то болить голова і це все є наслідками метеозалежності.

Людей, які чутливі до змін погоди, можна розділити на кілька груп. Так хто ж ненавидить перепади температур, тривалі дощі та різке посилення вітру?

  • Діти. Вони, напевно, вважаються одними з найбільш чутливих мешканців нашої планети. Адже у них ще незміцнілий організм, який постійно піддається зовнішньої небезпеки і стороннім реакцій. Особливо не розвинена їхня нервова система і рецепторний апарат, які є основою хорошого самопочуття. Будучи відображенням природних явищ, у них щось болить живіт, то настрій різко змінюється і батьки чують часті плачі, а відбувається все через впливів погоди.
  • Люди у віці. Про це знають вже всі. До нещадним природних змін додаються ще й магнітні бурі, сильно послаблюють здоров’я.
  • Вагітні жінки. Вони чутливі не тільки до погоди, але і до всього навколишнього: до різких запахів, до слів людей, до їжі і до дотиків. Але самими сильнодіючими на вагітних вважаються помітні перепади температур, наприклад, їм нелегко доводиться як під час морозів, так і в періоди аномальної спеки.
  • Люди, що знаходяться в гормональної кордоні свого організму, тобто, це підлітки, вагітні жінки та жінки за сорок, у яких наближається період клімаксу.
  • Люди з чутливою нервовою системою. Вони частіше за всіх інших піддаються погодних атакам. Адже стреси і депресія отже слабшають захисну реакцію людського організму. А тут ще сльота, холод і вогкість, які не найкращим чином впливають на стан здоров’я.
  • Втома, сонливість і слабкість, які є речовими супутниками страждають від нервових напружень, з’єднавшись з запамороченнями, головним болем, позбавляють людину з чутливою нервовою системою нормального життя.

    Керувати погодою неможливо, але можна свій організм трохи підлаштувати до природних явищ. Які ж заходи можна вжити для того, щоб знизити залежність від природних факторів? По-перше, потрібно зберігати спокій, якщо самостійно не виходить дотримуватися цього правила, то можна приймати заспокійливі настоянки: коріння валеріани, мелісу і пустирник. По-друге, необхідно намагатися рідше бувати на вулиці під час різких природних змін. Для цього потрібно завжди бути в курсі прогнозу погоди на сьогоднішній і на завтрашній день і, якщо можливо, не призначати на критичні дні важливих справ. Ваше здоров’я у ваших руках і, якщо ви дізналися про свою метеозалежність, починайте себе берегти від впливу природних катаклізмів. І, ні в якому разі, не можна пускати ситуацію на самоплив, адже під лежачий камінь вода не тече. І найголовніше — потрібно дотримуватися суворий режим! Це допоможе зміцнити імунітет і посилити захисну реакцію всього організму.

  • Найнеобхідніший ресурс для людини — це сон. Він повинен бути повноцінним, тобто не менше семи годин, а в ідеальному варіанті — вісім. Лягати спати треба не пізніше одинадцятої години вечора, адже організм вночі повинна відпочивати.
  • Незвичайний тонізуючий ефект дадуть походи в лазню або сауну. Прислухатися до цих слів варто лише в тому випадку, якщо у тебе немає протипоказань. Якщо лазня для тебе є недозволеною розкішшю, то організуй в своїй ванні тонізуючі процедури, попередньо заваривши коктейль із запашних трав, які володіють цілющими і заспокійливі властивості.
  • Добре допомагає зміцнити імунітет і плавання, що є відмінним способом загартовування. Також можна дозволити собі спа-процедури, сеанси розслабляючого масажу, ароматерапію, музику, яка заспокоює нерви. Це все заходи дозволені і бажано повинні бути регулярними при метеозалежності.
  • Вміти розслаблятися — запорука міцного здоров’я. Якщо до цього у тебе це не виходило, то доведеться навчитися, звичайно, якщо хочеш себе добре відчувати. Наприклад, неглибоке вдихання і глибоке видихання, при якому живіт в першому випадку повинен втягуватися, а в іншому — випинатися, дозволять тобі зняти давно напругу, що нагромадилася. До речі, ця вправа може допомога скинути кілька зайвих кілограмів і домогтися плоского живота. Але не перестарайтеся з розслабленням інакше доведеться задуматися про те, як впоратися з лінню.
  • Харчування теж відіграє велику роль в самопочутті людини. Стеж за тим, що вона була корисною. Вітаміни зараз тобі просто необхідні. Тому їж тільки свіжі фрукти і овочі, але не зайвим буде і вітамінний курс, який заповнить недолік корисних речовин в твоєму організмі.
  • Якщо навіть після всіх цих заходів твоє здоров’я продовжує тебе підводити, тобі слід припинити звинувачувати погоду в своє погане самопочуття і терміново бігти до невролога. Адже, можливо, у тебе не метеозалежність, а досить таки серйозний діагноз, що вимагає особливої ​​уваги і спеціального лікування.



    Молочниця — ворог жіночого здоров’я!

    Більшість представниць прекрасної статі рано чи пізно стикаються з такою проблемою як молочниця. Це грибкова інфекція, заманює за собою серйозні наслідки. Вона отримала таку назву через те, що до її ознаками входять сирнистий виділення білого кольору. Вони супроводжуються сильним сверблячкою і запаленням. Болі і неприємні відчуття під час сексу — вірні супутники молочниці. Вчасно виявити…

    Здоров’я жіночих грудей

    Красива, пружна і підтягнута груди — мрія будь-якої жінки. Багато хто готовий заплатити будь-які гроші, щоб стати володаркою розкішного бюсту на заздрість подругам і заради захоплення коханого. Від розміру та стану грудей часом залежить жіноча самооцінка, і скільки сліз проливається нами, якщо раптом груди не відповідає нашим (або чоловічим) очікуванням і відрізняється від загальноприйнятих стандартів….

    Лікування натуральними продуктами

    Тільки ледачий не писав про те, що цибуля рятує від усіх хвороб, а банани допоможуть при безсонні. Але і інші дари природи заслуговують своєї хвилини слави, тому в статті буде наведено список кращих продуктів для домашньої аптечки. При кашлі і болю в горлі на виручку прийде мед. Бабушкін рецепт «мед + молоко» спрацьовує стовідсотково завжди….