Головна сторінка Контакти Усі записи

Продукти, що подовжують молодість

Продукти, що подовжують молодість

Як продовжити молодість? Дуже непросте питання. Може бути, рішення криється в продуктах, які ми їмо? Спробуємо проаналізувати пшеничні паростки і бразильський горіх.

Пшеничні паростки — це зародки рослин, в яких сконцентрована велика кількість білка, вітамінів групи В і Р, мікроелементів. Перевагою, пророщених зерен, є існування антиоксиданту, який сприяє виведенню так званого поганого жиру. Цей жир викликає утворення бляшок атеросклерозу.

Для регенерації шкіри важливі вітаміни А і Е. Паростки пшениці багаті цинком, який доставляє вітамін А з печінки в шкіру, а вітамін Е дозволяє йому засвоюватися. Цинк і антиоксиданти мають протизапальну дію. Шкіра набуває кращий вигляд. Дрібні судини, дрібні прищики йдуть. Цинк є і в зовнішніх препаратах для шкіри. Багато мазей на основі цинку застосовується для загоєння шкіри або для лікування алергічних реакцій.

Зерна пшениці можна проростити самим, а можна купити, такі, щоб довжина паростків була 1-2 см разом з хвостиком. Виявляється, що коли паростки знаходяться на такому рівні розвитку, то корисність антиоксидантів збільшується в 11 разів. Зберігати і приготувати, пророщені насіння пшениці, краще в емальованому посуді. Для цього необхідно насипати 2 склянки пшениці і залити невеликою кількістю води. Пшениця не повинна бути підготовлена ​​для посіву, тобто не оброблена хімікатами. Закриваємо марлею, яку теж змочуємо, і через 2 дня паростки будуть готові для вживання в їжу. Зберігати в холодильнику, щоб припинилося зростання, підливаючи воду, не більш 4-5 днів, інакше пшениця заколоситься і втратить корисні властивості. Є таку пшеницю, треба свіжої або додати в салат.

Приготуємо тортик. Перемолоти в м’ясорубці паростки, додати 2 стіл ложки рідкого меду, порізати родзинки і інжир, дрібно потерти зелене яблучко і викласти у форму з грейпфрута. Все це апетитно прикрасити, чергуючи, часточками яблука і грейпфрута. Через те що це білковий продукт, то досить вживати в їжу 50-100 грамів, щоб отримати всі корисні інгредієнти (приблизно 2 столові ложки)

Познайомимося з бразильським горіхом. Це дерево, що росте в Амазонії, і досягає у висоту 50 метрів. Безліч насіння знаходяться в коробочках. Великий урожай можна зібрати з дикорослих дерев. У самих насінні міститься велика кількість рослинного жиру, який сприяє зниженню рівня холестерину. Але найбільша заслуга цього горіха в тому, що в ньому міститься в сотні, разів більше селену, ніж в інших горіхах. Селен дуже необхідний для правильної роботи щитовидної залози.

Вживати в їжу, бразильський горіх треба без шкаралупи, тому що вона токсична і провокує рак печінки. Свіжі насіння хрумтять на зубах і не мають згірклого смаку. Зберігати горіхи краще в холодильнику в герметичному контейнері і навіть можна заморожувати. Дуже добре бразильський горіх приготувати в поєднанні з фруктами. Для цього можна насіння горіха підсушити, додати вівсяні пластівці, різні фрукти і залити йогуртом або кефіром. Важливо запам’ятати, що такі горіхи не можна вживати в їжу людям, що страждають артеріальним тиском, надмірною вагою і різними видами алергії.

Не пропустіть унікальну можливість, як можна довше зберегти молодість і красу. Смачного.

Чомусь людина починає піклується про своє здоров’я тільки після того як виникнуть з ним якісь проблеми. А потрібно всього-лише регулярно проходити перевірки у лікаря і відвідувати раз на рік стоматолога. Відвідавши лікаря стоматології Альфа Клінік ви збережете свою посмішку білосніжною і красивою, а також збережіть свої гроші, який були б витрачені на вимушене лікування.



Як збільшити губи без хірургічного втручання

Не обов’язково звертатися за допомогою пластичного хірурга, якщо ви хочете трохи візуально збільшити свої губи. Є дуже прості, економічні, і ефективні способи зробити губи природно пухкими, без уколів і скальпеля лікаря. Головний принцип — це пілінг, вправи і зволожуючі засоби. Візьміть м’яку використану зубну щітку, нанесіть на неї суміш з коричневого цукру і оливкового масла…

Як знайти час для догляду за собою в домашніх умовах?

Напевно, кожна жінка прекрасно знає, як потрібно доглядати за собою. Ритм життя сучасної людини іноді просто не дозволяє приділяти достатньо часу для цього. А адже догляд за собою — це запорука не тільки краси, але і гарного самопочуття. Як би банально це не звучало, але навіть про такі прості істини ми дуже часто забуваємо. Що…

Зберігання косметики

Для багатьох з нас щоденний макіяж став обов’язковим атрибутом. І щоб підтримувати своє «косметичний спорядження» в гідному вигляді, ми періодично поповнюємо його новими тінями, рум’янами і ін. Але мало мати дорогі або просто якісні марки, потрібно ще правильно тримати їх в будинку. Напевно, вас не раз розбудовувала туш, яка «начебто і нова, а вже обсипається»….