Никакой еды в ночное время

Серьезная нагрузка идет на организм, если человек переедает, особенно на ночь. Поздние вечерние перекусы или ночной вылазки к холодильнику ничего кроме лишних килограммов, тяжести в животе, изжоги и бессонницы не полечите. Держать себя под контролем, особенно в еде очень важно, если хотите крепкий иммунитет.

Pages 1 2 3 4 5 6 7

Показать еще статьи
Load More By Tanyana
Load More In Красота и здоровье

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Посмотрите еще

Как с возрастом становиться краше

Все мы рано или поздно состаримся. К сожалении еще не придумали волшебный эликсир вечной ж…