Головна сторінка Контакти Усі записи

Як позбутися від «апельсинової кірки» в домашніх умовах

Як позбутися від «апельсинової кірки» в домашніх умовах

Перед відпусткою хочеться привести тіло в порядок, в першу, чергу хочеться позбутися від «вушок» на бочках і некрасивих відкладеннях на стегнах. Це можна зробити і вдома. Трохи терпіння, необхідних щоденних процедур і вуаля, фігурка просто чудо.

Необхідно пам’ятати кілька правил:

  • Не можна робити масаж при серцевих захворюваннях, на пошкодженій і схильною до варикозу шкірі.
  • Масаж необхідно робити регулярно і бажано вранці, до сніданку або перед тим як лягти спати. Як мінімум необхідно 15 процедур тривалістю не більше 30 хвилин, роблячи їх через день. Після першого курсу необхідно зробити перерву на 4-5 днів.
  • Масаж дуже ефективний на распаренной шкірі. Не можна масажувати вологу і тим більше мокру шкіру, це призведе до розтяжок.
  • Використовуйте відповідний крем, масла або спеціальні антицелюлітні суміші. Вони допоможуть досягти бажаного ефекту.
  • Використовуйте спеціальні пристосування для масажу. Це може бути спеціальна банку, дерев’яна щітка з натуральним ворсом або навіть проста столова ложка.
  • Правильні руху. Масаж починати з розтирання шкіри, широко розставленими пальцями, для підвищення тонусу шкіри. Внутрішню сторону стегна необхідно масажувати знизу вгору, зовнішню сторону — зверху вниз. Погладжувати шкіру за годинниковою стрілкою потрібно з натиском, якщо масаж робите зворотному напрямі — то тільки злегка погладжувати. Можна «помісити» проблемні ділянки як тісто. Закінчувати масаж потрібно легкими погладжуваннями кінчиками пальців.
  • Дотримуйтесь антицелюлітний дієту, зменшите кількість споживаних калорій в день. Постарайтеся не пити зайвої рідини. Їжте побільше свіжих фруктів і овочів.
  • Побалуйте себе антицелюлітний масками. Це стане ще одним надійним «зброєю» проти «апельсинової кірки».
  • Слід пам’ятати, що антицелюлітний масаж стимулює обмінні процеси, його результативність безпосередньо залежить від його професійного і якісного виконання. Якщо запастися терпінням і виконувати ці нескладні правила, то Ви отримаєте стійкий і видимий ефект. Через посиленого кровообігу Ваша шкіра стане більш пружною і гладенькою.



    Боротьба з подразненням шкіри пахв

    Часто після гоління або епіляції. а іноді і просто від контакту з одягом шкіра пахв покривається висипом, на ній з’являються роздратування, які можуть привести до утворення фурункулів і інших малоприємних явищ, не кажучи вже про зовнішній вигляд — при сильних подразненнях доводиться попрощатися з майками, сукнями без рукавів і відкритими топіки, а про купання в…

    Догляд за руками і нігтями в домашніх умовах

    Догляд за нігтями потрібно починати з їх зовнішнього вигляду, т. Е. Разів на тиждень видаляти кутикулу і підстригати форму. Далі я поділюся своїми маленькими рецептами. Після того, як опрацювала нігті, я роблю сольову ванночку для нігтів (з метою профілактики). Для цього знадобиться: Тарілочка. Гаряча вода. Сіль (3 столових ложки). Треба щоб сіль розчинилася повністю. Далі…

    Як зробити шкіру тіла шовковистою в домашніх умовах?

    Важко не погодитися, що в кожній жінці закладено прагнення бути красивою і привабливою. Але іноді так буває, що особливих матеріальних засобів на це немає, а бути на висоті все одно хочеться. Що ж робити в цьому випадку? На допомогу приходять домашні рецепти, які не зажадають великих витрат, але при цьому допоможуть стати доглянутою і красивою….