Головна сторінка Контакти Усі записи

Як змусити свою шкіру сяяти

Як змусити свою шкіру сяяти

Ми всі хочемо мати ідеальне, сяюче обличчя. Особа, яка показує, що ми щасливі, успішні і задоволені своїм життям і самим собою. Цього досягти не так складно, достатньо прислухатися до свого організму, підтримувати своє здоров’я і важливо використовувати правильні продукти для догляду за шкірою.

Першим кроком до досягнення сяючого обличчя — це зволоження. І мова йде не стільки про зволожуючих кремах, скільки про харчування клітин шкіри зсередини. Щоденні доглядають креми допоможуть впоратися з сухістю шкіри, а питво від 6 до 8 склянок на день очистить організм і наповнить клітини вологою. Внутрішнє зволоження стільки ж важливо, скільки і зовнішнє. Улюблений багатьма і такий незамінний підбадьорливий кави, а також солодкі газовані напої і алкоголь, зневоднює організм, тому на одну порцію таких напоїв необхідно випивати дві склянки води для відновлення водного балансу в організмі.

Здоров’я — це важливий фактор для отримання гарної шкіри. Здоровий спосіб життя, відмова від шкідливих звичок і включення в свій харчовий раціон великої кількості овочів, фруктів, білого м’яса і риби сприяють поліпшенню самопочуття і позитивно позначаються на оздоровленні шкіри.

Відомий вислів «ми — те, що ми їмо» завжди залишиться актуальним. Правильне харчування — це ще один ключовий фактор до досягнення сяючою і здорової шкіри. Такі продукти як болгарський червоний перець, лосось, шпинат, стебловий селера і моркву заповнюють в організмі вітаміни С, В6, D, Е, омега-3 жирні кислоти, а також насичують його харчовими волокнами, відомими як «чистильниками» організму.

Допомога в зовнішньому догляді за жирною шкірою надасть натуральний тонік з води, лимонного соку і розмарину. Роздавите столову ложку листя розмарину, змішайте з соком одного невеликого лимона і влийте в 1 склянку води. Очищайте обличчя тоніком щовечора, завершите догляд нанесенням зволожуючого крему.

Володарям сухої шкіри підійде маска з декількох ягід полуниці (можна і замороженої) і жирного натурального йогурту або сметани. Змішайте в пастоподібну масу і витримуйте на обличчі близько півгодини. Змийте теплою водою.

У багатьох на підвіконнях можна знайти просте і дуже корисна рослина — алое — віра. Відомий в народній медицині, сік цього домашнього рослини можна використовувати як тонізуючий засіб для особи.

Не варто забувати про свій психологічний стан і позитивні емоції. Депресія і стресові ситуації пригнічують нервову систему і негативно позначаються на стані шкіри. Навчіться не хвилюватися і не засмучуватися через дрібниці, контролювати свої емоції. Тут можуть виявитися корисними заняття йогою, зарекомендували себе у всьому світі як ефективна практика по відновленню душевного, психічного і фізичного стану. Особливу увагу приділіть сну. Відпочинок на якісному матраці з м’якою ковдрою і постільна білизна Київ теж грає важливу роль. воно повинно бути з натуральних тканин.

Обов’язково несіть позитивний настрій і більше посміхайтеся. Немає нічого в цьому світі, що змусить сяяти ваше обличчя більше, ніж просто посмішка. Незалежно від того як ви виглядаєте, з макіяжем чи ні, проста і щира посмішка осяє ваше обличчя і виділить вас з нудною натовпу. Не турбуйтеся і не комплексуйте з приводу зморшок. Вони показують, що ви щасливий і доброзичливий чоловік, який задоволений своїм життям. Усмішка не тільки допомагає добре виглядати, але і продовжує життя. Адже як вважають вчені, щасливі люди живуть довше.



Як правильно підібрати засіб для очищення шкіри?

Кожна нормальна людина починає і закінчує свій день з очищення шкіри. Ми користуємося різними очисними засобами і навіть не замислюємося, а чи підходить воно під наш тип шкіри. Нещодавно одна моя знайома зіткнулася з великими проблемами, пов’язаними зі станом своєї шкіри. Вона використовувала один і той же засіб для чищення в протягом декількох років, але…

Плазмоліфтінг — важка артилерія в боротьбі за красу шкіри

Людям, котрі вважають свою шкіру недостатньо привабливою доводиться часом витрачати колосальні зусилля для того, щоб домогтися привабливого зовнішнього вигляду. Одні дівчата можуть майже не стежити за правильністю свого харчування і при це навіть не потребувати зволожуючий крем, а іншим необхідно дотримуватися особливої ​​харчування навіть не стільки для фігури, скільки для підтримки шкіри в пристойному стані,…

Корисні і небезпечні інгредієнти в косметиці

Багато з нас при виборі косметики ніколи не звертають уваги на склад продукту. Сьогодні ми поговоримо про те, чого варто уникати в складі косметичних засобів, а також поговоримо і про корисні компонентах, що містяться в продуктах для краси. Почнемо з приємного Гіалуронова кислота. Це чарівний розгладжує і ущільнює інгредієнт. Шукайте його в сироватках і антивікових…